肘の痛み

　炊事や、野球・テニス・ゴルフなどのスポーツで肘の筋肉を使いすぎると、上腕骨の外上顆や内上顆に炎症を起こしてきます。使い過ぎによる痛みは軽快するまでに数か月かかることが多く、湿布や内服薬や局所注射もよく行われます。肘のサポーターの他、ストレッチもお勧めです。仕事や家事、スポーツに支障を来している場合には、運動療法が効果的とされています。

※日本手外科学会「手外科シリーズ 7 テニス肘」「手外科シリーズ 18 野球肘」より引用しております。